Montag, 25. Mai 2020

Fort- & Weiterbildung

Das aktuelle Weiterbildungsprogramm des VPT Sachsen sowie eine Übersicht all jener Kurse, die der Verlängerung der Rückenschullehrerlizenz dienen, finden Sie unter folgenden Links:
Fort- und Weiterbildungsprogramm 2020

Kurse zur Verlängerung der Rückenschullizenz (KddR-anerkannt)

Fortbildungspunkte 2020

Unterkünfte in der Nähe

Kopf frei! - Progressive Muskelentspannung

(PR)

Kursnummer

200028

Termin(e)

Fortbildungspunkte (FP)

32

Unterrichtseinheiten (UE)

32

Gebühr

VPT-Mitglieder: 220,- €
Nichtmitglieder: 260,- €
Ersparnis: 40,- €

Unterrichtszeit

1.-3. Tag: 09:00-17:00 Uhr 4. Tag: 09:00-11:30 Uhr

Kursleitung

Gunnar Thome
Dipl.-Sportpädagoge

Info

KddR anerkannter Refresher für die Verlängerung der Rückenschullehrerlizenz

Beschreibung

Viele Menschen leiden in der heutigen Zeit unter Stress. Leistungsdruck, Zeitnot und Unzufriedenheit. Sie sind häufig mitverantwortlich für diverse Erkrankungen.

Der amerikanische Arzt Edmund Jacobson (1885-1976) entwickelte bereits 1909 die Progressive Muskelentspannung (PR). Er erkannte, dass innere Unruhe, Stress und Angst mit Anspannungen in der Muskulatur einhergehen. Umgekehrt führt aber eine Lockerung der Muskulatur zu einem Ruhegefühl. Dieser Zusammenhang zwischen Psyche und Körper wirkt in beiden Richtungen. Die Übungen basieren auf der abwechselnden An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppe, um dadurch relativ leicht und schnell in einen tiefen Entspannungszustand zu kommen.

Im Kurs lernen Sie die Progressive Muskelentspannung in Theorie und Praxis kennen und selbstständig durchzuführen.

Der Kurs „Kopf frei – Progressive Muskelentspannung (PR)“ befähigt Sie in zertifizierten Kursen im Rahmen eines Präventionsangebotes nach § 20 SGB V Abs. 4 die Entspannungstechnik „Progressive Muskelentspannung“ zu erlernen und dadurch Strategien zu entwickeln, um mit Stressbelastungen im Alltag besser zurechtzukommen.

Die Inhalte des Präventionskurses und die dadurch vermittelten Kompetenzen im Bereich Entspannung entsprechen den Anforderungen des Leitfaden Prävention – Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung der §§ 20 20a SGB V vom 21. Juni 2000 in der Fassung vom 10. Dezember 2014 (1).

Sie erhalten ein zertifiziertes Kurskonzept und die Bestätigung der Einweisung in dieses Konzept.

Veranstaltungsort(e)

VPT-Kurszentrum
Döbelner Str. 130
01129 Dresden
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